现如今，家长们越来越关注孩子的身高问题了，平时别的宝妈聊天，三句话离不开孩子的发育问题，有的自豪孩子长得高，有的担心孩子长得慢，宝妈们互相之间总打听:“你家娃多高了，平时都吃啥?”生怕自家孩子个头“落后”。现在孩子的生活也变得越来越“享受”，并且家长也都非常宠溺孩子，大多数情况下，只要孩子想吃，家长都会尽量满足孩子。除了“大鱼大肉”之外，还包括市面上五花八门的“零食”，但这些食物对孩子来说，却存在着很大的隐患。

蛋黄派、巧克力派等甜腻食点心

孩子天生就是喜欢吃甜食的，很多家长会控制孩子吃甜食，对蛋黄派、巧克力派这种点心却放任，但是派类甜食比糖更加甜腻，会在体内滋生湿气，影响脾脏运化，过多的摄入糖分还会损伤孩子的牙釉质，让孩子肥胖，最好少吃。

油炸食品

油炸食品是孩子们和大人都爱吃的食物，这是由于油炸的食物外焦里嫩，香脆可口，很是诱人食欲。但是油炸食品对于人的身体是很有伤害的，对于正处于长身体阶段的孩子更是伤害性极大。《中国人膳食指南必读》指出：因为当食物经过高温煎炸后，食物里的就会挥发出一些有害物质，比如过氧化脂质会对孩子的大脑发育造成损伤，后果不堪设想。

腌菜

《生酮饮食》的作者埃里克·韦斯特曼说：东方人喜欢的腌菜泡菜等等，看似美味，其实对健康很不利。当新鲜蔬菜被制作成腌菜后，维生素C几乎全部消失。咸菜是很多家庭的早餐必备小菜，清爽可口，促进食欲，方便省时不用下厨炒菜。比如腌萝卜干，酸辣小黄瓜，香辣大白菜等各种的腌菜。大人们都喜欢吃，孩子自然也就跟着吃，但是腌制食品中含有很多的盐，长期吃腌菜，会导致身体的盐分超标。而且会对孩子的脑部血管造成伤害，导致孩子的记性差。

爆米花

爆米花，香甜酥脆可口，看电影，逛街大人们都会孩子们买一大桶来解闷。但是，好吃又好看的爆米花虽然是用玉米做的，看似无毒无害，其实含铅量超标。中华预防医学会“营养与疾病预防”医生张文敏说：孩子铅超标已经并不是特殊情况，随着孩子的书本，文具，零食中含铅量的增加，铅超标越来越严重。而铅是会对孩子的身体带来危害的。不仅抑制孩子的身高发育，而且还会对啊孩子的大脑造成影响，从而导致上课注意力不集中，大脑反应慢，让孩子变笨。

各种饮料

各种碳酸饮料、果汁饮料也是孩子们的心头爱，尤其是夏天，放在冰箱里冰镇之后，喝起来解渴又消暑，但其实，对孩子来说最好的饮品就是白开水，碳酸饮料会导致钙流失，还不利于还的大脑发育，果汁饮料、奶茶等糖分含量都很高，既容易导致孩子蛀牙，还损伤孩子的脾胃。

油条

油条，香酥可口，是好多家庭的早餐，外面早餐店也都在早上为食客们炸上一根根的金黄油条来满足食客们的肚皮。油条似乎历史悠久。由于在做油条时加入了一定量的明矾，而明矾的含有较高的铝，孩子吃多了这种油条，可能会导致大脑反应缓慢。

味精

味精，可以增加菜品的香气，提升菜品的口感。但是味精确实不太安全的是一种调味品，如果经常使用含有味精的食品，会导致人体出现胸闷和头痛的症状。甚至会使大脑神经受损等不良后果。

各类甜食

糖类吃的过多会影响其它物质的吸收，而且糖类吃太多还会导致体内脂肪囤积。有专家研究发现，脂肪堆积过多会影响钙的代谢，如果糖的摄入量量超过总体食物摄入量的17％左右，就会使得钙元素代谢紊乱，从而影响孩子身高发育。

冰冻食品

现在冰箱是大家保鲜食物的好助手，可是，刚从冰箱拿出来的食物，千万不要马上给宝宝吃。另外，雪糕也是很多孩子的宠爱食物。但是，这些冷冻的食物，会刺激脾胃，还可能会引起腹胀、腹痛、拉肚子等，影响营养物质的消化吸收。

综上所诉，矮小症的原因是由于我们生活中的一些小细节导致的，如果我们能够在疾病发生的前面就去了解这些食物的危害，那么也是可以将疾病积极的预防的。家长在平时应该随时关注孩子的身高，如发现孩子与同龄孩子相差太大，或者每年生长速度低于5厘米时就应该带孩子去专业医院检查，以免因为自己的原因造成对孩子一生的影响。