荷兰豆面筋_粤菜_食谱_健康食谱_吃货星球

（一）材料：面筋135克、荷兰豆85克、酱油适量、盐适量、白糖适量
（二）做法：
1.食材：面筋（已撕开）、荷兰豆（已摘洗）。
2.将已撕开的面筋和已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开，捞出。
3.烧锅倒油烧热，焯好的面筋和荷兰豆翻炒一下。
4.加适量的酱油，加适量的盐，加适量的白糖。
5.调味炒匀即成。